-
- MatkassenmatreceptSok
Fotograf: Johnér Fisk är bra både för kroppen och toppen! Fisk och skaldjur innehåller nyttiga omega-3 fetter, selen, D-vitamin och jod. Det är därför bra att äta det 2-3 gånger per vecka. Festlig pastagratäng 4 portioner 250 g krossade tagliatelle 2 purjolökar 250 g kallrökt lax eller stekta
-
- 1177 Vårdguiden
nyttigt under en kortare period. Det viktigaste är att du får tillräckligt med näring och energi för att orka med behandlingarna.
Försök att hålla vikten stabil
Det är vanligt att vikten förändras om du får behandling mot cancer. En del minskar i vikt och andra ökar i vikt.
Det är bra om vikten
-
- Göteborgs Botaniska Trädgård
bäst på mullrik jord. Den är lättodlad och härdig, och den kan odlas långt norrut. Fröerna sås tidigt på våren. Rödbetor är nyttiga och innehåller fiber, protein, kolhydrater, vitamin C och järn mm. Bli inte rädd om du kissar rött efter du ätit rödbetor – du är inte döende. Det är bara rödbetans starka