-
- Fastighet stöd och service
Uppdragsbeskrivning Kansli Innehåll 1 Sammanfattning 3 Förändringar sedan föregående version 3 2 Bakgrund, syfte och mål med dokumentet 3 3 Uppdrag för Kansli 3 3.1 Uppdrag för Enhet Säkerhet 4 3.2 Up
Handlingstyp
Funktionsbeskrivning
Upprättat för enhet:
Kansli
Fastighet stöd och service
Innehållsansvarig:
Peter Alsén
Giltig t o m:
2026-12-31
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä - Hamstringsruptur vecka 5 Hemträningsprogram Sidoliggande höftrotation Ligg på sidan och stöd huvudet med den ena handen. Dra båda benen mot dig, så att du har något böjda knä
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä - Hamstringsruptur vecka 3 Hemträningsprogram Statisk träning av hamstringsmuskeln (baksida lår) Ligg på rygg med böjt knä och hälen (opererade benet) i underlaget. Pressa ned
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä - Hamstringsruptur vecka 4 Hemträningsprogram Statisk träning av hamstringsmuskeln (baksida lår) Ligg på rygg med böjt knä och hälen (opererade benet) i underlaget. Pressa ned
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä - Hamstringsruptur vecka 2 Hemträningsprogram Träna programmet 3 gånger/dag Fottramp Böj och sträck fotlederna maximalt 2-3 minuter varje timme Släpcykling Böj och sträck det o
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä – Extensormekanism Hemträningsprogram Programmet ska utföras 3 – 5 gånger per dag. Alla övningar ska ske med ortosen på. Kraftiga fottramp upp och ner. Cirka 3 minuter flera gå
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä - Hamstringsruptur vecka 1 Hemträningsprogram Träna programmet 3 gånger/dag Fottramp Böj och sträck fotlederna maximalt. 2-3 minuter varje timme Framsida lår Liggande. Sträck u
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä – Korsband - Bakre Hemträningsprogram Programmet ska utföras 3 – 5 gånger per dag. Alla övningar ska ske med ortosen på. Kraftiga fottramp upp och ner. Cirka 3 minuter flera gå
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 1 Knä – Menisksutur I Hemträningsprogram Programmet ska utföras 3 – 5 gånger per dag. Alla övningar ska ske med ortosen på. Kraftiga fottramp upp och ner. Cirka 3 minuter flera gånge
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-07 Sida | 2 Knä – Korsband - Främre Hemträningsprogram Programmet ska utföras 3 – 5 gånger per dag Kraftiga fottramp upp och ner. Cirka 3 minuter flera gånger per dag eller vid svullnad. a) Sp
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal