-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 Degträning hand - Hemträningsprogram Träna…………..pass/dag. Med understödd lillfingersida, krama degen med alla fingrar. …………gånger Rulla degen fram och tillbaka mellan handlov och f
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 1 Hand – Radialispares - dropphand Hemträningsprogram En av de nerver som styr handen är radialisnerven. Vid tryck, svullnad och/eller skada på nerven kan du förlora funktionen helt
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 Hand - Styrkeövningar för hand - Hemträningsprogram Träna______________gånger/dag_________________repetitioner Utför övningarna långsamt. Stabilisera underarmen mot ett bord med ha
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 Hand- Handledsstabilitet, del 2, höger hand Hemträningsprogram Träningsinstruktioner: Träna 1 gång per dag, 10 gånger/övning. Håll handleden stabil och i neutralposition. Ingen rör
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 Hand- Handledsstabilitet, del 2, vänster hand Hemträningsprogram Träningsinstruktioner: Träna 1 gång per dag, 10 gånger/övning. Håll handleden stabil och i neutralposition. Ingen r
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-10 Sida | 2 Hand – Handled och underarm I Hemträningsprogram När du tränar efter en skada kan det göra ont, men det är viktigt att du försöker utföra övningarna ändå. Smärtan får dock inte var
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 TFCC, ledbandsskada i handled, opererad Hemträningsprogram Ortos och träning efter operation sahlgrenska.se 1177.se Programmet är kopplat till din behandling som du fått i samband
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-11 Sida | 2 Styrkeövningar för handleden - Hemträningsprogram Träna______________gånger/dag_________________repetitioner Utför övningarna långsamt. Lägg bandet runt handryggen. För en eller bå
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-10 Sida | 1 Hand- Handledsstabilitet, del 1, vänster hand Hemträningsprogram Träningsinstruktioner: Träna 1 gång per dag, 10 gånger/övning. Håll handleden stabil och i neutralposition. Ingen r
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-10 Sida | 2 Hand- Handledsstabilitet, del 1, höger hand Hemträningsprogram Träningsinstruktioner: Träna 1 gång per dag, 10 gånger/övning. Håll handleden stabil och i neutralposition. Ingen rör
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal