-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 2 Axel – Nyckelbensfraktur II Hemträningsprogram Stå gärna framför en spegel – tänk på din hållning i alla övningar. Träna 3 – 5 gånger per dag. Sitt vid ett bord. Vila underarmen mo
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 1 Ryggliggande axelrotationer Hemträningsprogram Instruktion: Ligg med bekväm position för nacke och skuldra. Armbågen ska placeras något högre än axelleden. Med kontroll; rotera öve
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-12-01 Sida | 2 Axel – Rotatorkuffsutur I Hemträningsprogram Utför programmet 3 gånger per dag. Avlasta armens tyngd i smärtlindrande syfte med armslynga alternativt axelförband enligt läkarens el
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-12-01 Sida | 2 Axel - Rotatorkuffsutur II Hemträningsprogram Träna 3 gånger per dag. Stå gärna framför en spegel – tänk på din hållning i alla övningar. Fortsätt med dagliga promenader. Ta råd av
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 1 Magliggande axelrotationer Hemträningsprogram Instruktion: Ligg med bekväm position för nacke och skuldra. Med kontroll; rotera överarmen så att underarmen växlande pekar framåt/ba
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 2 Axel - Fraktur I – Kirurgiskt behandlad Hemträningsprogram Använd axelförbandet i smärtlindrande syfte under ca 2 veckor. Knyt handen kraftigt och sträck sedan ut fingrarna maximal
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 2 Axel - Fraktur II – Kirurgiskt behandlad Hemträningsprogram Träna 3 gånger per dag. Träna gärna stående framför en spegel – tänk på din hållning i alla övningar. Dra axlarna upp mo
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 2 Axelprotes I Hemträningsprogram Avlasta armens tyngd i utprovat axelförband enligt ordination. Ta av axelförbandet för träning 3 gånger per dag. Träna gärna i stående framför en sp
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 2 Axel – Axelprotes II Hemträningsprogram Träna 3 gånger per dag Det ska inte kännas obehagligt eller ge smärta i axeln när du gör aktiviteter i vardagen eller när du gör dina övnin
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal
-
- Fysioterapi Mölndal
2025-03-12 Sida | 1 Axel - Nyckelbensfraktur I Hemträningsprogram Avlasta armens tyngd med armslynga i smärtlindrande syfte. Tänk på din hållning. Håll övre delen av ryggen upprätt och axlarna något b
Handlingstyp
Träningsprogram, referensexemplar
Upprättat för enhet:
Fysioterapi Mölndal