-
- Primärvårdens utbildningsenhet
Sist-i-ST inför ansökan om specialistkompetens ST (HSLF-FS 2021:8) Sida 2 Primärvårdens utbildningsenhet 2025-11-13 Sist-i-ST inför ansökan om specialistkompetens ST (HSLF-FS 2021:8) Tre till sex måna
Handlingstyp
Checklista
Upprättat för enhet:
Primärvårdens utbildningsenhet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Dina muskler mår bra av att belastas 2 ggr/vecka. Starta med att göra varje övning 10-15 ggr. Upprepa 2-3 omgångar (set) med 1-2 minuters vila emellan. Efter några veckor kan du pr
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Här är ett förslag på ett träningsprogram att göra hemma. Anpassa träningsprogrammet efter dina förutsättningar. De första två övningarna fungerar som uppvärmning. Upprepa sedan nä
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Anpassa träningsprogrammet efter dina förutsättningar. De första två övningarna fungerar som uppvärmning. Upprepa övriga övningar 5-20 ggr per övning (träna i 30-40 sekunder), i 2-
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Här är ett förslag på ett träningsprogram att göra hemma. Anpassa träningsprogrammet efter dina förutsättningar. De första två övningarna fungerar som uppvärmning. Upprepa sedan nä
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com De första två övningarna fungerar som uppvärmning och konditionsträning. Övriga övningar gör du i ca 45 sekunder per övning och vilar 15-45 sekunder. Upprepa om du vill. Sök efter
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och dagsform. För ökad konditionseffekt kan du öka tempo eller använda motstånd. Repetera varje övning i cirka en minut, eller längre
Handlingstyp
Patientinformation
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Centrum för fysisk aktivitet
© www.ExorLive.com Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och dagsform. För ökad konditionseffekt kan du öka tempot eller använda motstånd. Repetera varje övning i cirka en minut, eller längre
Handlingstyp
Publicerad kopia av arkiverat original
Upprättat för enhet:
Centrum för fysisk aktivitet
-
- Ortopedi
. 2 Höftfrakturer (2) - riktlinjer Revidering i denna version Ingen revidering i denna version. Giltighetstiden förlängd. Syfte Effektivisera handläggningen av patienter med höftfrakturer från ankomst
Handlingstyp
Rutin
Upprättat för enhet:
Ortopedi
Innehållsansvarig:
Thomas Berglund
Giltig t o m:
2028-02-16
-
- Område V8
Avvikelser Skaraborg 2022 Avvikelse- och Patientsäkerhetsgrupp Ordförande Robin Ahlm Skaraborg Först sammanhanget! ”A vvikelser i sam verkan ” Läkemedel i vårdens övergångar Regionalt samarbete ”Avvi
Handlingstyp
Intern information av tillfällig och ringa betydelse
Upprättat för enhet:
Område V8